Kontrolliertes Training zur Stärkung der Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit, was gleichzeitig der Muskelverkürzung entgegensteuert. Kontrollierte Übungen mit Widerstand führen zu einem ausgeglichenen Verhältnis von Kraft und Flexibilität.
Aktuelles aus dem Club Vital
Neu 7 Uhr Uhr SB-Check-In am Wochenende möglich
Liebe Mitglieder, wenn Ihr den SB-Check-In gebucht habt könnt ihr auch am Samstag und Sonntag ab 7 Uhr den SB-Check-In nutzen (ausgenommen an … weiterlesen
