für alle, die sich gerne frei zur Musik bewegen (wie in der Disco) und ein paar neue Moves lernen möchten. In 60 Minuten trainieren wir unsere Koordination, stärken unser Herz-Kreislaufsystem und fördern unserer Glückshormone. Hier geht es einfach um Spaß wie bei einer „Afterwork-Party“.