Kontrolliertes Training zur Stärkung der Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit, was gleichzeitig der Muskelverkürzung entgegensteuert. Kontrollierte Übungen mit Widerstand führen zu einem ausgeglichenen Verhältnis von Kraft und Flexibilität.
Aktuelles aus dem Club Vital
Neuer-Kursplan ab 13. Oktober 2025
zum online Reservierungssystem: booking.web.app Liebe Mitglieder , ab 13. Oktober 2025 ist unser neuer Kursplan gültig. Wir wünschen Euch … weiterlesen
